Dans le cadre du cours d’éducation physique avec M Géry, exercices de maitrise du vélo.
Lire la suiteCatégorie : Education physique
Psycho-Boxe…
Coordination, rapidité, contrôle et beaucoup de rires… Printemps au CCM.
Escalade en 2e
INFOS CROSS ET INVITATION AUX PARENTS
Chers parents,
Comme vous l’avez certainement appris via le site de l’école ou par votre enfant, les élèves
de l’école primaire participeront MARDI 18 OCTOBRE à la fête du CROSS du CCM.
L’esprit dans lequel se déroulera cette petite compétition se veut prioritairement amical et
convivial !!! CHACUN donne le meilleur de lui-même en fonction de ses capacités, les
enfants ayant été préparé à cet effort d’endurance durant les cours d’éducation physique
depuis le début de l’année.
Vous êtes cordialement invité, si vous avez un peu de temps libre, à venir encourager les
enfants à cette occasion. ( NB : Port du masque …obligatoire…)
Le départ des courses :
– de 3e, 4e, 5e et 6eme se fera sur le terrain de football des Humanités près du réfectoire ( Bâtiment K)
– de 1ère et 2eme année se fera à la sortie du champ derrière le « Parc des Eaux ».
L’ ARRIVEE DE CHAQUE COURSE se fera dans la cour de récréation de l’école primaire.
Nous conseillons aux parents de venir à cet endroit pour encourager les enfants à leur
arrivée.
HORAIRE DE DEPART des courses : – 3emes : 9H10
– 4emes : 9H40
– 5emes : 10H10
– 6emes : 10H45
– 2emes : 11H15
– 1eres : 11H25
DISTANCES :
1eres – 2emes environ 600m
3emes – 4emes “ 1000m
5emes – 6emes ‘’ 1400m
EQUIPEMENT :
– La tenue de gymnastique sera parfaite.
– Prévoir un KWAY en cas de pluie, un essuie.
– Prévoir des chaussettes de rechange
Chaque enfant recevra à son arrivée un brevet de participation , OR, ARGENT ou BRONZE.
NB : SI VOUS AVEZ LA POSSIBILITE DE VOUS INVESTIR UN PEU pour nous aider et pour les
enfants, …
Nous souhaiterions que chaque enfant reçoive à l’arrivée, une petite collation :
– gobelet d’eau, fruit, un morceau de cake, …
– un gobelet de soupe en cas de temps plus frais, …
VEUILLEZ PRENDRE CONTACT AVEC NOUS, si vous avez la possibilité de participer au RAVITO
de fin d’épreuve de l’année de votre enfant.
D’avance MERCI pour eux.
Cordiales salutations sportives.
Au plaisir de vous voir nombreux lors de cet événement sportif et festif.
Cross du 26 octobre 2021
Ce mardi 26 octobre, M. Géry, M. Daniel et M. Lorenzo ont organisé un cross pour les élèves de l’école primaire. Les élèves de Saint Ferdinand nous avaient même rejoints pour l’occasion. Bravo à tous pour votre participation et merci à tous les parents qui sont venus nous encourager et qui avaient préparé des collations pour reprendre des forces après la course. Voici quelques photos de cette superbe matinée. N’oubliez pas de regarder les vidéos pour ressentir l’ambiance de la course.
Fête du Cross
Rester actif, même à la maison!
À l’école comme à la maison, faire de l’activité physique quotidiennement est toujours de mise! Si vous ne savez pas trop par où commencer et désirez trouver des activités dynamiques pour vous faire bouger, vous êtes au bon endroit!
Le yoga et la méditation
Le yoga et la méditation peuvent être utilisés à tout moment de la journée pour un retour au calme après une activité physique ou pour débuter la période de détente.
Les capsules Toupie-Yoga |
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Le yoga du papillon |
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Méditation guidée pour les enfants |
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Une séance de yoga pour enfant |
On bouge!
Force4 : 60 minutes par jour, je bouge! |
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Wixx : faire bouger les jeunes de 9 à 13 ans |
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Bouger plus, manger mieux! |
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Lève-toi et bouge! |
Autres guides sur le sport
Également, n’hésitez pas à aller consulter nos guides sur le thème du sport, de l’activité physique et de la santé :
- Bouger en classe, c’est du sport!
- Tokyo 2020 : Jeux olympiques d’été
- Célébrez le sport et l’activité physique
- Les Jeux du Québec, pour bouger et apprendre
sources: https://carrefour-education.qc.ca/guides_thematiques/des_activites_physiques_a_faire_a_la_maison
La fête du Cross… suite
Voici un petit film de M Daniel
Les 6e aident les plus “petits” à rouler à vélo
Les 6e ont aidé les plus “petits” lors d’ateliers vélo.
10 élèves de 1re et 2e ont ainsi pu apprendre à rouler à vélo.
Escalade en 6e
Les élèves de 6e ont découvert l’escalade sur le mur d’escalade du complexe sportif